关于OL
2016-12-15 08:24
刚开始的OL,由于心情很急,想要跳高,可是每次就那么一点点,这是因为你已经学会了OL这个动作的要领,但是高度没有,这一二厘米只是动作正确后滑板轮子和地面碰撞产生的正常反弹,你还没有真正的带板跳高,但是只要你落板后双脚都在板上,就证明动作正确,下面要练的就是怎样提升OL的高度和远度,前脚不粘板,是因为前脚在滑板上升过程中没有顺着砂纸提起,这不是刚开始练就能完成的,需要多练去找感觉,我建议不要练原地的OL,我个人练OL是直接对着一个小二层台阶冲了一个月才练好的,你可以找一个小马路牙子,例如小草坪的边缘,往草坪上冲,熟悉滑行中的OL,速度不要快,找感觉为主,不要急。
有些时候,ol完后板在后,人在前,这又怎么办呢?前脚刷板过了,超出了板头,当然会有这个效果,注意前脚前推的力度就好。
刷板很难,点板无力?练好基础,OL先要动作正确,能够把板带起,准确落板后,慢慢提升高度,下蹲可以变成深蹲,膝盖弯曲,后脚前脚掌点板尾最高点,起跳后膝盖上收,尽量往胸口靠,前脚顺着板面上升方向慢慢下压,在空中拉平,这样就能找到刷板的感觉了。